Punkt wyjścia
Czego się spodziewać na pierwszych zajęciach
Pierwsze spotkanie zaczyna się od krótkiego przedstawienia się grupy i wyjaśnienia struktury zajęć. Następnie prowadzący pokazuje podstawową postawę oraz sposób poruszania się po sali.
Nowe elementy wprowadzane są stopniowo, z powtórzeniami. Nikt nie oczekuje, że dany krok zostanie zapamiętany za pierwszym razem. Kolejne zajęcia wracają do wcześniej poznanego materiału, zanim pojawi się coś nowego.
Częste obawy
To, co najczęściej pyta się przed zapisem
Brak kondycji, nieśmiałość czy obawa przed oceną to tematy, które pojawiają się regularnie w rozmowach przed zapisem. Zajęcia prowadzone są w tempie umożliwiającym stopniowe wdrożenie się, bez konieczności wcześniejszego przygotowania fizycznego.
Grupa składa się z osób w podobnej sytuacji, co zwykle zmniejsza poczucie, że trzeba czemuś dorównywać od pierwszych minut.
Krok po kroku
Pierwsze zajęcia w praktyce
Powitanie grupy i krótkie wyjaśnienie struktury kursu.
Rozgrzewka i wprowadzenie do podstawowej postawy tanecznej.
Nauka pierwszego elementu kroku, ćwiczonego indywidualnie i w parach.
Powtórzenie materiału i krótkie omówienie planu na kolejne spotkanie.
Praktyczne informacje
Przed pierwszymi zajęciami
Nie. Zajęcia zaczynają się od podstaw ruchowych, dostosowanych do osób bez wcześniejszej praktyki.
Większość osób w grupach początkujących zaczyna z podobnym poziomem niepewności. Prowadzący uwzględnia to w sposobie tłumaczenia materiału.
Obuwie z gładką lub półgładką podeszwą ułatwia obroty. Na pierwsze zajęcia wystarczą wygodne buty, które dana osoba już posiada.
Tak. Znaczna część uczestników zapisuje się samodzielnie. Ćwiczenia w parach organizowane są w taki sposób, by ułatwić poznanie innych osób z grupy.
